Bewegung für
EveryBody
Sport ohne Druck – für jeden Körper, jedes Level, jedes Ziel.
Ich bin Marion, und ich biete dir einen einzigartigen Zugang zu Yoga und Laufen.
Yoga & Lauftraining in entspannter Atmosphäre
Mein Ansatz
Nach meinem Motto "Bewegung ohne Druck – für jeden Körper, jedes Level, jedes Ziel" biete ich dir ein Bewegungserlebnis fernab von Leistungsdruck, starren Körpernormen und der allgegenwärtigen Diätkultur. Entdecke, wie befreiend und wohltuend Sport sein kann, wenn der Fokus auf deiner individuellen Freude und deinem Wohlbefinden liegt!
- Anfänger:innen
- Du willst Bewegung in dein Leben bringen, weißt aber nicht wie du anfangen sollst.
- Wiedereinsteiger:innen
- Du möchtest nach eineren längeren Bewegungspause wieder aktiv werden und suchst professionelle Begeleitung.
- Jungeltern
- Du bist vor kurzem Mama oder Papa geworden und möchtest flexible und verständnisvolle Begleitung am Weg in ein sportliches Eltern-Leben.
- Turnsackerlvergesser
- Du fühlst dich im klassischen Fitnessumfeld unsicher oder unwohl und suchst einen safe space um Bewegung vorurteilsfrei neu zu entdecken.
- bewegungseingeschränkte Personen
- Du hast nach Unfall oder Verletzung Bewegungseinschränkungen? Ich zeige dir wie du dir Yoga und Laufen trotzdem zugänglich machen kannst.
- neurodivergente Erwachsene
- Du suchst als neurodivergente Person einen Raum, der deine individuellen Bedürfnisse wirklich versteht.
Starte in ein aktiveres Leben
Mein Angebot
Jeder Weg zu mehr Wohlbefinden ist individuell. Darum kannst du auswählen, was dir guttut – ob Energie tanken beim Laufen oder Entspannung finden im Yoga.
Laufen
Ganz egal, ob du in deinem Leben noch nie freiwillig einen Schritt gelaufen bist, oder du es dir zum Ziel gesetzt hast, beim Training für deinen nächsten Marathon endlich einmal (auch) Spaß zu haben: gemeinsam finden wir die perfekte Betreuungs- und Trainingsform für dich!
Yoga
Ob du bisher Yoga für ein kompliziertes Knotenritual gehalten hast oder längst weißt, wie sich herabschauender Hund und innere Ruhe anfühlen – du bist hier genau richtig. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie Yoga nicht nur gut tut, sondern sich auch gut anfühlt – ganz ohne Druck, aber mit ganz viel Raum für dich.
Moviento-Paket
Du willst das Gesamtpaket? Erlebe die perfekte Symbiose aus befreiendem Lauftraining, ausgleichendem Yoga und gezieltem Krafttraining. Starte jetzt deine Reise zu mehr Vitalität und innerer Stärke.
Bewegungsfreude für EveryBody
Mein Konzept
Bei mir geht es um deine persönliche Bereicherung und um die pure Freude an der Bewegung, nicht um Zwang oder die permanente Jagd nach Bestleistungen. Ich setze bewusst auf einen körperneutralen und anti-diätetischen Ansatz. Das bedeutet für dich: Ich vermeide Begriffe wie "Straffung" oder "Gewichtsverlust", verwende keine “Vorher-Nachher”-Bilder und empfehle keine Diätpläne. Stattdessen konzentriere ich mich auf funktionale Ziele wie verbesserte Mobilität, Stressabbau und eine bessere kardiovaskuläre Fitness. Hier findest du einen sicheren Raum, um dich ohne Urteile zu bewegen und deine eigenen Grenzen zu erforschen – denn ich weiß aus eigener Erfahrung, dass wohltuende Bewegung für jede Person und jeden Lebensabschnitt anders aussehen kann.
In einer Welt, die oft von Leistung und Perfektion geprägt ist, biete ich dir einen Gegenpol. Meine Überzeugung ist: "Jeder Körper ist ein Sportkörper". Egal, welche Figur du hast oder welches Fitnesslevel du mitbringst – bei mir findest du einen echten Safe Space in Klosterneuburg, Wien und Umgebung, sowie online, in dem du dich wohlfühlen und ausprobieren kannst.
Körperneutrales Coaching
Entdecke Laufen und Yoga abseits von Diätdenken und Körpernormen. Egal, wie du aussiehst und welches Fitnesslevel du mitbringst: gemeinsam finden wir deinen Zugang zu Bewegungsfreude!
Neurodivergenz-freundliche Betreuung
Als neurodivergente Person kenne ich die Herausforderungen, die rigide Trainingspläne, achtsames Yoga und montone Läufe mit sich bringen. Daher biete ich neurodivergenten Erwachsenen eine einladende und unterstützende Umgebung und an deine einzigartigen Bedürfnisse angepasste Betreuung.
Rücksicht auf Bewegungseinschränkungen
Egal ob akute Verletzungen oder chronische Bewegungseinschränkungen: körperliche Barrieren können in jedem Alter den Zugang zu freudvoller Bewegung erschweren. Egal, wo es zwickt und zwackt: gemeinsam finden wir Wege, deine Yogapraxis und dein Lauftraining an deine individuellen Einschränkungen anzupassen!
Buche jetzt deine kostenlose Kennenlern-Session!
Lerne mich kennen, sprich über deine Ziele und entdecke, wie ich dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten kann. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu einem stressfreien und freudvollen Bewegungsalltag zu unterstützen.